Die befreiende Kraft der Vergebung

Vergeben können –
echte Herzensarbeit!

Vergebungsritual

"Ich verzeihe Dir." Dieser Satz fällt Ihnen schwer? Verständlich! Denn Vergebung passiert nicht einfach so. Sie muss gewollt sein und aktiv geschehen. Negative Gefühle anzunehmen und das Geschehene zu akzeptieren, ist der erste Schritt zum Verzeihen. Dann geht es darum, die Einstellung gegenüber der Person zu verändern, die einen verletzt hat. Das ist oft ein langer, innerlicher Reinigungsprozess. Doch er kann sich lohnen!

Vergebung Zitat

Denn wer aufrichtig vergibt, macht sich frei von dem widerfahrenen Unrecht und den Kränkungen und beschenkt sich selbst mit Freiheit und Leichtigkeit. Probieren Sie es aus!


in der Liebe verzeihen

Die Kunst, in der Liebe zu verzeihen

Kaum etwas verursacht so viel Herzschmerz, wie vom Partner betrogen zu werden. Das Gedankenkarussell in unserem Kopf tobt wie verrückt. Eifersucht, Enttäuschung und Misstrauen drohen, uns innerlich zu zerfressen. In der Liebe den Weg der Vergebung einzuschlagen, heißt zunächst, sich die Beziehung sowie den Grund für die Verletzung anzuschauen und die Bedürfnisse auf beiden Seiten zu erkennen und zu verstehen. Ist dies passiert, ist die Basis für einen ehrlichen Neuanfang gegeben. Ob dies als Single, mit einer neuen Liebe oder dem alten Partner geschieht, entscheidet jeder selbst.

Vergebung Zitat

Das Schöne am Vergeben ist: Wir brauchen die Entschuldigung des anderen dafür nicht. Wenn wir vergeben, tun wir dies vor allem aus Selbstliebe, um die Vergangenheit hinter uns zu lassen und uns der Zukunft zuzuwenden.


Vergebung Verletzungen

Verletzungen loslassen!

Spüren Sie immer noch Wut, Enttäuschung oder Ärger, wenn Sie daran denken, wie sehr Sie jemand in der Vergangenheit verletzt hat? Schluss damit! Glück und Zufriedenheit können Sie erst dann finden, wenn Sie diese Verletzungen endlich hinter sich lassen und denen verzeihen, die Ihnen Unrecht getan haben. Denn in Liebe loszulassen, ist die Quelle für ein erfülltes Leben.

Machen Sie den ersten Schritt des Verzeihens und probieren Sie jetzt unser Vergebungsritual aus! Es verschafft Ihnen neue Möglichkeiten und gibt Ihnen Ihre innere Freiheit zurück. Lassen Sie sich nicht entmutigen, falls es nicht auf Anhieb klappt. Bei Bedarf können Sie das Ritual gerne wiederholen.

Das Vergebungsritual

Vergebung
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  1. Notieren Sie auf einem Zettel, wem Sie was vergeben möchten. Beschreiben Sie auch Ihre Gefühle, die diese Erinnerung in Ihnen hervorruft. Falten Sie den Zettel und legen Sie ihn beiseite.
  2. Suchen Sie sich einen stillen Ort und finden Sie eine gemütliche Sitz- oder Liegeposition. Versuchen Sie sich zu entspannen, atmen Sie ruhig und visualisieren Sie bei geschlossenen Augen eine wunderschöne Sonne.
  3. Stellen Sie sich nun die Situation mit der Person vor, die Sie so verletzt hat. Spüren Sie den Schmerz und die Wut. Schicken Sie jetzt alle negativen Emotionen zusammen mit der Person ins Sonnenlicht. Sagen Sie dann laut und langsam folgende Sätze:
    Vergebung
  4. Öffnen Sie die Augen und spüren Sie dem Augenblick noch etwas nach. Anschließend können Sie den Zettel mit einem Lächeln verbrennen oder vergraben. Denn nun beginnt ein neuer Lebensabschnitt!
Wie hat Ihnen unser Vergebungsritual gefallen?

Vergebung als Chance für neues Glück

vergebung als chance

Manchmal sitzen die Verletzungen so tief, dass wir etwas genauer hinschauen müssen. Gerne helfen Ihnen unsere astrozeit24-Berater dabei, sich von nachtragenden und unversöhnlichen Gefühlen zu befreien, damit Sie Ihren ganz persönlichen Weg des Vergebens finden können. Denn nur wer loslässt, öffnet sein Herz für ein neues Lebensglück.


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